CBDに書いてある『テルペン』って何？大麻に含まれているテルペンを理解しよう
と気になって成分表示を見てみると「テルペン」という言葉を見かけることがあります。
「テルペン」って一体どのような成分かご存知でしょうか？
実はCBD商品において非常に重要な役割を担う成分でもあるため、どのような成分なのかを知っておくと商品選びに役立ちます。
今回は大麻に含まれる成分「テルペン」について解説していきます。
テルペンって何？
「テルペン」は植物の体内で作られる成分の1つで、イソプレン構造を有しているという特徴を持っています。
主に植物性油の中に多く含まれており、強い香りを持つ成分でもあるため、植物にとってみれば外敵から身を守るために必要な物質として存在しています。
聞き慣れない言葉ではありますが、私たちの身近にもテルペンは存在しており、松の木に含まれているテルペン油やオレンジピールにも多く含まれている成分です。
テルペンの効果とは？
テルペンは強い香りを放つ成分という特徴があり、人にとっては森林浴を行った時のような効果をもたらしてくれます。
また、テルペンの独特な香りは血圧を下げ、リラックス効果を生み出す効果もあると言われており、アロマテラピーや香水といった商品などに幅広く使われています。
CBDにもリラックスやストレスの緩和といった効果が期待されるため、テルペンとの相性も抜群です。
CBDとテルペンを同時摂取するとどんなメリットがある？
CBDは単独で摂取するよりも、複数の成分と同時に摂取することで相互作用による高い効果が得られると言われています。
これを「アントラージュ効果」と呼び、植物内に存在している天然の化合物の相互作用を生み出します。
よくCBD商品の中に「フルスペクトラム」という表記がなされていることがあります。
「フルスペクトラム」は「全範囲」「全領域」といった意味の言葉で、CBD以外の100種類以上にも及ぶカンナビノイドを含んでいることを表しています。
さまざまなカンナビノイドを含むことによって、成分同士の相互作用を生み出し、より高い効果が得られます。
これも「アントラージュ効果」の1つです。
CBDとテルペンを同時摂取することによって、このアントラージュ現象を効果的に生み出すことができます。
なので、CBD商品の中にテルペンが含まれているものは、より強い効果が得られると考えていいでしょう。
CBD商品に含まれる代表的なテルペン6選
麻には100種類上の「テルペン」が含まれていると言われています。ここではCBD商品に含まれている代表的なテルペンを紹介していきます。どの成分がどのような作用を引き出してくれるのか見ていきましょう。
CBDに含まれる代表的なテルペン①ミルセン
「ミルセン」はCBD商品の中に最も多く含まれているテルペンの一種です。
麻の他には「マンゴー」「レモングラス」「ホップ」「タイム」といった植物に含まれており、南国フルーツのような柑橘系の香りが特徴的です。
ミルセンには鎮痛やリラックス効果を生み出す働きがあるといわれており、カンナビノイドの吸収を促進してくれます。
CBDの生体利用効率を高めてくれる成分でもあるので、CBD商品にはなくてはならない存在です。
CBDに含まれる代表的なテルペン②ユーカリプトール
「ユーカリプトール」はスパイシーでミントのような香りが特徴的なテルペンです。
「ローズマリー」や「ユーカリ」「ヨモギ」などに多く含まれており、心地よく爽やかな香りを生み出してくれます。
CBD商品の他にも咳止めやうがい薬にも使用されていることでも知られています。
CBDに含まれる代表的なテルペン③リモネン
「リモネン」は自然界に幅広く存在するテルペンの一種で、「柑橘系の果物」「ペパーミント」「ローズマリー」に多く含まれています。
よくカクテルなどで使用されるオレンジピール（オレンジの皮）にも多く含まれており、柑橘系の爽やかな香りが癒し効果を与えてくれます。
その他にも抗炎症作用や抗菌といった健康にとっても良い影響を併せ持つテルペンです。
CBDに含まれる代表的なテルペン④ピネン
ピネンは「ヒノキ」や「松」に多く含まれるテルペンで、森のような香りが特徴的です。
森林浴をしているかのような効果を与えて、脳を活性化させることができます。
また、抗菌性や抗炎症作用などリラックス効果以外にもさまざまな効用があるといわれています。
CBDに含まれる代表的なテルペン⑤リナロール
「リナロール」は「ラベンダー」に多く含まれるテルペンで、甘いフローラルな香りが特徴的です。
花のような豊かな香りはリラックス効果を生み出すと共に鎮痛効果もあるので体の内外を労ることができます。アロマテラピーにも多く含まれている成分でもあります。
CBDに含まれる代表的なテルペン⑥βカリオフィレン
βカリオフィレンは「ブラックペッパー」や「グローヴ」「コットン」などに多く含まれるテルペンで、スパイシーな香りが特徴的です。
他のテルペンとは少し異なる存在で、テルペンでありながらカンナビノイドのような効果を持つと言われています。
カンナビノイド受容体に直接働きかけることで身体調整機能を生み出すことができます。
テルペンを含んだCBD商品を紹介
CBDに含まれているテルペンという成分について理解できたと思います。CBDと一緒に摂取することによって、より高い効果を生み出してくれるので、商品を選ぶときは「テルペンが含まれているかどうか」を基準にするのもおすすめです。
ここでは、テルペンが含まれるCBD商品をいくつか紹介していきます。テルペンについて気になった方はぜひ参考にしてみてください。
NATUuR CBD ペン with テルペン
使い切りのペンタイプのCBDリキッドです。オランダのNATUuRというブランドでVAPEにCBDリキッドを充填するといった手間が不要でそのまま使えて、使い終わったら本体ごと捨てられるので初めての方にもおすすめです。
CBD20%という高濃度に加えて、テルペンを含んでいることで味わい深い香りを実現しています。手軽にCBDとテルペンを摂取したい方におすすめです。
Hemptouch CBDオイル フルスペクトラム 500mg 10ml 5%
ココナッツオイルから中鎖脂肪酸だけを取り出したMCTオイルを使用し、CBDとの効果を最大限引き出してくれる商品です。
CBDを含む85種類以上のカンナビノイドに加え、テルペン・フラボノイド・アルデヒド・ケトン・ビタミン・脂肪酸・ミネラル・タンパク質などさまざまな成分が含まれています。
さまざまな成分の相互作用によってCBDの効果を最大限を生み出すができる上質なCBDオイルです。
ファーマヘンプ プレミアムCBD ドロップス
CBDの他に多様なカンナビノイドが含有されたフルスペクラムのCBDオイルで、テルペンも配合されています。
天然成分のみが含まれている質の高い商品でさまざまな成分によるアントラージュ現象も期待できます。
まとめ「テルペンは、CBDと一緒に摂取することで相乗効果も得られる。」
CBD商品に含まれる気になる成分「テルペン」について解説しました。植物に多く含まれる成分で豊かな香りによって私たちに素晴らしい効果をもたらしてくれる成分であることがわかりました。
さらに、CBDと一緒に摂取することで相乗効果も得られるので、CBD商品を選ぶときはぜひ「テルペン」の文字をチェックしてみてください。
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