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ハンバーガーを食べる男性

大麻を吸って食べ過ぎてしまう人必見!マンチをコントロールする5つの方法

今回は、大麻を吸ってマンチーにならない方法を紹介していきたいと思います。マンチとは大麻を摂取した後におなかが減ることを指します。

大麻を吸って、マンチー(munchies)したことはありますか?以下の経験がある方はぜひこちらの記事を参考にしてみてください。

・コンビニで大量の飲み物や食べ物を買って、全て食べつくしてしまったとき
・家にある食料を全て食べつくしてしまったとき
・マンチーして太ってしまった方
・大麻を吸うとマンチが止まらなくなってしまう方

大麻を摂取する度に多くの大麻消費者はマンチを経験しています。マンチーを止めたい。と思った方も多いいのではないでしょうか?

マンチにならない方法を思えておけば、いざというときに役に立つかもしれません!それではいってみましょう!

大麻を吸って運動する

ジムで筋トレ

大麻とトレーニングの組み合わせることは、とても有益で楽しめます。トレーニングは、より良い健康とマンチを止める方法の一つです。

また大麻を吸ってトレーニングすると、新陳代謝が高まり痩せやすくなると言われています。

Drug and Alcohol Dependenceジャーナルに掲載された研究によると、運動をすることは実際に大麻の効力を高め、大麻を吸ってトレーニングをするとさらにハイになることが分かりました

シドニー大学の研究者らは、15人の大麻喫煙者にエアロバイクで35分の運動をするように依頼したところ、ワークアウト後に血中に高レベルのTHCが発見されました。これこそまさにランナーズハイですね!!

もしあなたが家にいたら、ソファーの上で、ジュース片手にポテトチップスを食べていたかもしれません。

家にいないで外出する

ピクニック

マンチーを止める方法の最も良い方法の1つはどこかへ出かけることです。

映画に行くもよし!遊園地に行くもよし!トライブに行くもよし!これで家でスナック菓子を探す必要はありませんね。私のおすすめは自然を堪能することです。

ミンティアやガムなど清涼感のあるものを食べる

ガム

ミントの効果で一気に食べきる事無く、少しずつ食べられます。また、ミンティアだと50粒入っているので長く持ちます。

ミントの新鮮さを楽しむだけでなく、口のなかがリフレッシュされ、ほかの食べ物を食べる意識をそらすことができます。

ハイになる前に事前に食べて、たくさんの水を飲む。

フルーツ
フルーツウォーター

上項目のどれにも当てはまらないあなた。まず大麻を摂取する前に、できるだけ健康に気をつかった食事をたくさん食べてください。

満腹の状態でハイになればマンチになるのを防げる確率が高くなります。ハイの時は、お水は忘れず!!

お水は口が乾くのを防ぐだけではなく、カロリーフリーなので、ジュース類よりもお水を飲みましょう。

高CBDの品種などマンチーにならない大麻を使用する

大麻

Yale School of Medicineの研究者らによる新しい研究によると、「THCが、空腹や覚醒のような本能を支配する脳の領域の神経細胞を刺激する」ことを発見しました。

影響についてはあまり知られていませんが、CBDはTHCの多くの効果を相殺します。

高CBDが入った大麻は、THCが豊富な品種のようにマンチになりません。研究者たちは、マンチをしないためには、高CBDかつ低THCの品種を摂取することを推奨しています。

多くの人が経験するマンチ。どんなにご飯がおいしくても食べすぎは良くないですから、あなた自身に一番合った方法で実践してみてください。

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K

マリファナJP代表のKです。 日本経済に新しいマーケットを誕生させると共に、日本人に大麻の素晴らしさを伝え、1人でも多くの日本人に大麻に対する正しい理解をしてもらえる様に現在活動しております。
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