CBDキャンディーのおすすめ3選！CBDについても徹底解説

世界で注目されているCBDをご存知でしょうか？

日本でもオイルの他に化粧品やペット用品など、CBDを使ったさまざまな商品が販売されるようになりました。CBDに対する論文も2,000論文以上あり、安全性や効果について解明されてきています。

CBDは、自然由来の成分でリラックスや不眠解消への効果が期待でき、現代人にはおすすめです。 

今回は、「CBDについて」と「おすすめCBDキャンディー」を紹介していきます。

CBDとは？

CBDとは、大麻の茎や種子に含まれている成分です。大麻取締法で規制はされておらず、日本で使用しても違法にはなりません。

今回は、世界でのCBDの扱いや、思わず使ってみたくなるようなCBDの効果をご紹介します。

CBDとは？について詳しく知りたい方はこちらの記事で詳しく解説しています。

世界で注目のCBD

CBDは、日本で話題になる前から海外では欧米を中心に注目されていました。CBDに対する専門機関の見解と市場規模をみていきましょう。

専門機関のCBDへの見解

 CBDは世界中から注目されている成分です。

WHOも安全性を認めており、治療にも使用できるかもしれないといった好意的な報告がされています。［1］

また、世界アンチドーピング機関(WADA)、国際オリンピック委員会(IOC)ともに2018年よりCBDの使用を認めました。近年、CBDを使用するアスリートが増えているのはこのためです。

CBD関連の市場規模

世界の市場規模は2017年で1兆9,000億円でしたが、2019年のCBD関連の売上はアメリカだけで約1兆4000億円に達しました。

今後もCBDの市場規模は拡大するといわれていて、2023年までに日本円で6兆円以上とも。CBD市場は、年々拡大し続けています。

CBDの摂取方法

CBDの主な摂取方法は、「経口摂取」と「経皮摂取」そして「気化摂取」の3つです。気化摂取は効果を感じるまでの時間が早い、経口摂取は持続時間が長い、などそれぞれ特徴があります。求める効果によって使い分けると良いでしょう。

また、CBDを効果的に使用するためには、摂取量もポイントです。不眠解消など日々の生活改善や、健康維持のためであれば3〜10mg程度、満足感を得たい場合は20mg程度をおすすめします。

CBDは数日の間、体内に蓄積されるといわれているため、摂りすぎには注意をしてください。

CBDの使い方、摂取方法に関してはこちらの記事で詳しく解説しています。

選び方

CBD製品には、含有しているカンナビノイドによって種類が異なります。

カンナビノイドは100種以上あるといわれており、その全てが含まれているものがフルスペクトラムCBDです。本来のフルスペクトラムCBDには、禁止薬物に認定されているTHCも含まれています。

しかし、日本でフルスペクトラムCBDと呼ばれているものは「THC以外」のカンナビノイドが全て入っているもののことです。

対して、カンナビノイドの一部が入っているものは「ブロードスペクトラムCBD」。フルスペクトラムCBD、ブロードスペクトラムCBDともにテルペンが含まれていれば「アントラージュ効果」が期待できます。

テルペンは、アントラージュ効果に深く関わっているといわれています。そのため、フルスペクトラムやテルペン配合のものを選ぶと良いでしょう。

CBDの効果

 CBDに期待できるたくさんの効果から、現代人におすすめの効果を紹介します。

抗炎症&抗酸化作用

CBDの抗炎症、抗酸化作用は研究により効果が発表されています。［2］アトピー性皮膚炎やニキビなどの外部の炎症や、紫外線などからくる内部の炎症にも効果的です。

CBDが持つ抗酸化作用により、生活習慣病やガン、老化の原因となる活性酸素も減少させます。

美容面だけでなく健康面でもCBDの効果は有効です。

さらに、CBDは植物由来の成分で依存性がないこともWHOより報告されていることから、化学的な薬よりも身体に優しく安心して使用できます。

リラックス

CBDは、5-HT1A受容体に作用することが実験によりわかっています。［3］

5-HT1A受容体とは、リラックスさせる効果があるセロトニンの受容体です。セロトニンの受容体が活性化することで、セロトニンの分泌が活発になり、副交感神経が優位になります。

副交感神経が優位になることで、血圧が下がり心拍数が減少。その結果、CBDを使用することでリラックスした状態が得られると考えられています。

不眠解消

不眠解消に効果的だといわれる理由は3つあります。

1. 脳の受容体の調整
2. 睡眠不安の原因を取り除く
3. 自律神経の調整

脳の受容体の調整

カンナビノイドの受容体は全身のあらゆるところに点在していて、脳内にも存在します。脳に存在する受容体は、神経伝達物質の調整をおこなっているCB1受容体です。

CB1受容体に働きかけることで、セロトニンの排出量がコントロールされて、睡眠と覚醒のリズムを整えてくれます。

リズムが整ったことで睡眠と覚醒が周期的にまわってきて、不眠解消へつながるというわけです。［4］

睡眠の妨げる原因を除く

 睡眠を妨げる原因のひとつに、不安やストレスなどの心因的なものが挙げられます。

2016年に心的外傷後ストレス障害(PTSD)患者に対してCBDを投与したところ、睡眠障害が改善されたという研究結果が報告されました。［5］

これにより、PTSD患者以外でも不安やストレスからくる睡眠障害に悩ませている人にも、効果があるのではないかと考えられています。

自律神経の調整

 自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類が存在していて、それぞれの働きにより内臓の働きを調整しています。

交感神経は、緊張状態のときや身体が活発になるときに優位となり、副交感神経はリラックス状態のときに優位に。

もちろん、副交感神経が優位であれば、良い睡眠をとることができます。しかし、日頃のストレスなどにより交感神経が優位な状態になると、寝付きが悪かったり浅い睡眠になりやすいです。

CBDには、身体をニュートラルな状態にする力があり、高まった交感神経を落ち着かせて副交感神経を高めてくれます。

それにより、質の良い睡眠に導いてくれるというわけです。

不安緩和

CBDを摂取することで内因性カンナビノイドであるアナンダミドの量が増加します。

また、内因性カンナビノイドが嫌悪的な記憶の消滅を促進させるという実験結果もでています。［6］

このことから海外では、なんと不安障害を抱えている患者に対して、治療薬としてCBDを投与しているケースもあるのです。不安解消への効果は、それくらい期待されています。

CBDで特におすすめなのはキャンディー 

CBD商品の中でも特に人気が高いCBDキャンディです。そこで、ここではCBDキャンディー のおすすめ商品を紹介していきます。

①ataracia くつろぎキャンディ

はちみつレモン味で、あまりCBD本来の味は感じませんが、最後に少し苦味が残りました。

あまり気になるほどではないので、お菓子の飴と同じように気軽に美味しく食べられます。

しょうが成分が入っているせいか、舐めていると少し身体がポカポカに。

美味しいのでいくつも舐めてしまいそうですが、1粒あたり7.5mgのCBDが配合されているため食べすぎには注意が必要です。

②CHILLAXY CBDキャンディー　グレープ味

CBDを1パッケージ当たり130mg配合した飴。グレープ味で、後味にCBD独特の風味を感じられます。

仕事、勉強、スポーツ等の間のリフレッシュ、気分転換にオススメ！

③CBD Lollipop スティックキャンディ

100%オーガニックヘンプから抽出されたCBDを配合したCBDキャンディーです。

1本あたり 30mgのCBDが含有されています。

キャンディー以外のおすすめ商品

CBD関連の商品には、キャンディー以外にもおすすめの商品があります。そこで、ここではキャンディー以外のおすすめ商品を紹介していきます。

チョコレート：CBD ローチョコレート

別名「恋愛ホルモン」と呼ばれているフェニルエチルアミン(PEA)という成分が含まれています。フェニルエチルアミンは、恋愛の初期段階で多く分泌される神経伝達物質です。

恋愛の初期に起こりやすい、食事が喉を通らなくなる症状や、恋をすると綺麗になるというのもこの物質が影響しています。実際に、満腹中枢が刺激されて食欲抑制の効果や、腸内環境を整えてくれるためダイエットにも効果的です。

また、カカオ70%の以上のチョコレートには、ポリフェノールが多く含まれており抗酸化作用があります。そしてカカオにも便秘解消が期待でき、美容面でも嬉しい効果がいっぱいです。

CBDチョコレート に関しては以下の記事でも詳しく紹介してます！

2020.08.02

CBDチョコレートの効果・効能は何？おすすめのCBDチョコレートをランキング形式でご紹介！

CBDチョコレートは、チョコレートの中にCBDを混ぜた製品のことで女性の方でもお菓子感覚でCBDを摂取することが可能なので、人気になって来ている商品です。 しかし、CBDチョコレートはまだ一般的に知られていないことも多いです...

チューイングガム：エンドカ CBD チューインガム

 一般的なガムの主成分は、主原料が天然の樹脂です。酢酸ビニルやポリイソブチレンなどの合成樹脂が主原料となることもあります。

ガム独特の噛みごたえは、この樹脂により作られており、他の成分では表現ができません。このCBDガムは、天然由来の成分のみで作られているため、一般的なガムとは少し異なります。

粘り気やベタつきが特徴的で、飲み込んでも害がない身体に優しいガムです。キシリトールも含まれているため、歯の健康が気になる人にもおすすめ。

【20％OFFクーポン有】CBDガム Endoca エンドカ CBD100mg 10個入り ペパーミント シュガーフリー グルテンフリー オーガニック ナチュラル 麻 ヘンプ

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グミ：CBD グミ California Grown CBD

CBDグミは、アメリカをはじめとした海外では非常に人気の商品です。

最近では、若者の間でも日常的にCBDグミを食べる人も多く人気も高まって来ています。

グミは、CBDに慣れていない人でも苦味を感じることなく食べることができ、CBDの成分もしっかり摂取することが可能。

CBD グミ CBD 含有量 50mg ブロードスペクトラム California Grown

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はちみつ：organi CBDハニー

栄養価が高いはちみつとCBDは、美容だけでなく健康にも良い組み合わせです。はちみつは抗菌作用が高く、エジプト文明では医療目的として使用されていました。

CBDハニーは、CBDの苦味は感じられず、普通のはちみつの味と変わりません。使用方法も普通のはちみつと同じように、パンケーキにかけたりヨーグルトにかけたりして、美味しく食べられます。

水：メグミオCBDウォーター

飲むだけで心も身体もリフレッシュしてくれます。高純度のCBDを使用しており、CBD特有の苦味はありません。

また、光や熱に弱いCBDの組織のために、遮光性が壊れづらいパウチパックを使用しています。安心して飲むことができる日本製です。

まとめ

現代人におすすめのCBDを紹介しました。紹介した効果をみるとわかるように、リラックスや不眠解消など、ストレス社会で生きる人は上手く付き合っていかなきゃいけない症状によく効きます。

大量投与しても効かないことがあるので、自分に合う量でお試しください。

2020.08.02

CBDチョコレートの効果・効能は何？おすすめのCBDチョコレートをランキング形式でご紹介！

CBDチョコレートは、チョコレートの中にCBDを混ぜた製品のことで女性の方でもお菓子感覚でCBDを摂取することが可能なので、人気になって来ている商品です。 しかし、CBDチョコレートはまだ一般的に知られていないことも多いです...

【参考】
・［1］WHO:カンナビジオール（CBD） 事前審査報告書
・［2］NCBC:Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes(CBDはヒト皮脂細胞に対して皮脂分泌抑制および抗炎症作用を発揮する)
・［3］PubMed:Cannabidiol attenuates aggressive behavior induced by social isolation in mice: Involvement of 5-HT1A and CB1 receptors(CBDはマウスにおける社会的隔離によって誘導される攻撃的行動を減弱する)
・［4］理化学研究所:睡眠・覚醒機能と24時間リズムをセロトニンが束ねる
・［5］PMC:Effectiveness of Cannabidiol Oil for Pediatric Anxiety and Insomnia as Part of Posttraumatic Stress Disorder: A Case Report(PTSDとしての小児の不安・不眠に対するCBDオイルの有効性)
・［6］nature:The endogenous cannabinoid system controls extinction of aversive memories(内因性カンナビノイド系は嫌悪記憶の消滅を制御する)

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